Hooggevoeligheid - HSP

De feestdagen komen er weer aan.  Het jaar is bijna al weer om.  Je maakt de balans op voor jezelf. Hoe ging het als hooggevoelig persoon met jou in 2017?  Ging het goed? Kon je je rustmomenten vinden en je hoofd zo af en toe leegmaken? Kon je je kwaliteiten als HSP-er benutten? In je gezin en/of op je werk? Je weet inmiddels wellicht al veel over hooggevoeligheid. Ook erken je dat je dat zelf bent. Je hebt blogs en artikelen gelezen, bladen ingezien en zelfs hele boeken verslonden over wat je kan doen met deze mooie eigenschap. En soms lukt het maar niet om met jouw gevoeligheid om te gaan! Herken je dat? Keer op keer val je terug in je oude patroon. Je wordt moe van alle tips en tricks. Regelmatig gooi je je hele hooggevoeligheid met een grote boog aan de kant! Ik kan je zeggen… dat is heel logisch… Je ‘oude’ patroon heeft zich in héél veel jaren opgebouwd tot een diepe ronde groef. Je nieuwe patroon van leven als hooggevoelig persoon heeft tij...

Zondag is het Moederdag. Voor de meesten een dag om mama eens goed vast te pakken of te verrassen met iets leuks. Maar wat als je je mama moet missen? Hoe ‘vier’ je Moederdag zonder moeder?  In deze periode ontkom je er niet aan: overal word je herinnerd aan Moederdag. In de winkels, op de radio, TV, social media, … Extra pijnlijk als je deze speciale dag moet vieren zonder mama. Op Moederdag herdenk je haar waarschijnlijk op je eigen manier. Met een bloemetje op haar graf, bijvoorbeeld. Toch zijn er nog manieren om haar te vieren, ook al is ze er niet meer bij:   Maak haar favoriete gerecht klaar Je mama had vast wel iets dat ze erg graag lustte, of iets dat ze ontzettend goed kon klaarmaken. Leef je zondag uit in de keuken en maak hetzelfde gerecht klaar. Misschien lukt het je niet helemaal om het zo lekker te bereiden als zij dat deed, maar op die manier is ze er toch een beetje bij.   Doe dingen die zij leuk vond Was je mama g...

This talk was given at a local TEDx event, produced independently of the TED Conferences. Eddy Zhong, successful technology entrepreneur, dives into the truth behind our K-12 education system. Eddy strongly believes that the education system diminishes creativity and confines children to a certain path towards success. He contends that kids are taught to believe college is a necessary step in life and that it is mandatory to achieve one's goals. His talk challenges the commonly held beliefs of our entire education structure.

Ben jij na een drukke dag doodmoe? Komen geluiden en licht bij jou extra hard binnen en vind je het lastig om alle prikkels die je opvangt op een dag te verwerken? Grote kans dat je hooggevoelig bent. Maar je bent niet de enige, ongeveer 15% van de mensen is in meer of mindere mate hooggevoelig. We noemen dat HSP (High Sensitive Person). MoodieZ’ Psycholoog Kim geeft vijf tips die je helpen als je hooggevoelig bent: Hooggevoelige mensen reageren emotioneel en lichamelijk heftiger op prikkels en drukte in hun omgeving. Het is dan extra belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren. Plan standaard momenten in je dag om even tot rust te komen. Zorg ook dat je weet waar je dat kan doen. Kies bovendien zorgvuldig welke activiteiten je wel en niet doet; het is niet erg om af en toe ‘nee’ te zeggen of een kruis in je agenda te zetten. Dat betekent alleen maar dat je goed voor jezelf zorgt. Als hooggevoelige pik je de gevoelens van anderen sneller op. Ook rak...

Vandaag deel ik graag een posting van Leni de Chou van haar schitterende blog pagina op Plazilla Hooggevoeligheid en seksuele energie Plazilla » Weblog » Artikelen van Leni-Consulting » Hooggevoeligheid en seksuele energie Voor een hooggevoelig persoon (HSP) kunnen drukke of luidruchtige plaatsen heel wat energie vragen. HSP-ers staan zo erg in contact met hun omgeving dat hun zintuigen overbelast kunnen raken. Zelf ben ik erg gevoelig voor de energie van anderen, voor geluiden, voor bepaalde stemmingen. Mijn lichaam voelt als een sensor als ik in de buurt ben van andere mensen. Dat zorgt ervoor dat ik energetisch snel uit evenwicht kan raken. Seksuele energie Op feestjes en plaatsen waar veel mensen samenkomen voel ik heel wat seksuele energie over en weer gaan. Als er alcohol wordt gedronken voel ik dit nog meer. Alcohol en drugs lijken ervoor te zorgen dat mensen hun lagere chakra's meer gaan openstellen (zie afbeelding). Hierdoor ...

Ik heb het de laatste weken vrij druk met het dagdagelijks runnen van de Mannaz School.  Hierdoor kom ik er niet meer toe om op regelmatige basis dit blog bij te houden, waarvoor mijn excuses. Vandaag deel ik graag een posting: Je hooggevoelig kind & beren op de weg van het blog http://gevoeligopvoeden.com/blog Hoe je een positieve mindset stimuleert bij je hooggevoelig kind Beren op de weg: die ziet een hooggevoelig kind meer dan eens staan. School is niet leuk want daar moet je alleen maar werken, bij Luca wil ik niet spelen want daar hebben ze vieze limonade.  En ineens ziet je kind het ook niet meer zitten om naar die sportles te gaan waar het altijd zo blij van werd. Hoe komt dat nou? Een hooggevoelig kind krijgt meer prikkels binnen dan de meeste andere kinderen. Hierdoor raakt een hooggevoelig kind sneller gespannen. Als je regelmatig spanning voelt (een hooggevoelig kind is zich vaak ook erg bewust van zijn / haar binnenwereld) kun je angs...