Hooggevoeligheid - HSP

Ik deel met veel plezier een artikel van http://www.debreevitaal.nl Er zijn mensen die bijna altijd goed slapen. Veel hooggevoelige mensen hebben echter een gevoelige nachtrust en zijn daardoor vaker wakker en kunnen dan gaan piekeren. Dit kan lang aanhouden met alle gevolgen van dien. Belangrijk is dat je aandacht besteed aan je inspanning en ontspanning overdag. Zo kom je meer in balans en zal je goed doen. Goed slapen is essentieel voor een goed herstel van alle prikkels en gebeurtenissen die we de dag door hebben meegemaakt. Zelf heb ik als hooggevoelig persoon ook weleens nacht van minder goede nachten en dit kan ik vaak linken aan de bezigheden van de dag. Als ik bijvoorbeeld nog een verjaardag heb en daarvan laat thuiskom, moet ik echt even bijkomen en alle drukte een plekje geven. Herkenbaar? Nu ik hier beter mee om weet te gaan weet ik dat ik gewoon eerder weg moet gaan zodat ik rustig nog even thuis kan ‘herstellen’. Er zijn veel dingen die je kan doen om beter...

Bron:  http://www.nieuwetijdskind.com/manisch-depressief-hooggevoelig-of-paranormaal/ Sommige ‘vrienden’ doen je pijn, juist om je te helpen. Een psychose zou dus als het ware je ‘beste vriend’ moeten zijn, omdat door de intense geestelijke pijn die je ervaart, je dichterbij jezelf komt. En dat vindt ik persoonlijk heel erg plausibel omdat ik het allemaal aan den lijve heb ondervonden. Als je in een psychose zit, lijkt het net alsof je je in een droom bevindt. Alles om je heen is wazig, je voelt je super gespannen en je lijkt in een vreemd, geestelijk vacuüm te leven, alsof je ‘Alice in Wonderland’ bent. In je hoofd spelen zich hele taferelen af waarin je allerlei beelden ziet, angsten ervaart (soms wel intense paranoia), soms of zelfs vaak stemmen hoort en ‘visioenen’ krijgt. Natuurlijk is niet alles wat je in een psychose ervaart wáár, maar vaak kan er een kern van waarheid zitten in de dingen die je ervaart. Iets wat heel vaak voorkomt bij ...