Hooggevoeligheid - HSP

http://myemail.constantcontact.com/Mannaz-Project-nieuwsbrief-mei-2011.html?soid=1103718504984&aid=EyXpTLuW9H0

Hooggevoeligheidsdeskundige Susan Marletta-Hart stelde een praktisch boek samen, met een cd vol meditaties en oefeningen die hooggevoeligen helpen hun ware kracht te vinden. Tekst en cd vormen een aanvulling op het succesvolle 'Leven met hooggevoeligheid'. De informatieve tekst over hooggevoeligheid wordt geïllustreerd met korte ervaringsverhalen en aangevuld met concrete oefeningen. Zowel de oefeningen als de meditaties op cd hebben een zeer positieve uitwerking op hooggevoeligen en ondersteunen ze in hun zelfvertrouwen. Een bemoedigend boek in het leven van ieder die zichzelf als hooggevoelig heeft herkend. Susan Marletta-Hart volgde een opleiding in shiatsu, Chinese drukpuntmassage. Daardoor ontdekte zij haar hooggevoeligheid, waarover zij vervolgens verschillende boeken schreef. Zij woont en werkt in Zwitserland, maar geeft ook in Nederland workshops en trainingen voor hooggevoeligen.  NBD|Biblion recensie Wanneer mensen veel prikkels van buiten krijgen,...

Post van mijn (hooggevoelige) vriendin Kristen.  Kristel Bruynseels heeft een zoontje (7) en vormt samen met partner Koen en zijn dochter (16) en zoon (14) een patchworkgezin.  Ooit, nog voor er kinderen, werk, huishoudelijke en andere verplichtingen waren, vond je ZIN IN MEER-experte Kristel zo rond middernacht wel eens op de vochtige bosgrond. In het zachte mos en onder het bladerendak slorpte elke cel van haar lichaam de magie van de natuur op...    Het is bijna middernacht. Ik lig op de rulle bosgrond en voel de wind langs mijn benen gaan. Hoog boven mij dansen de bladeren in de bomen en nog hoger vertellen tientallen sterren me dat de wereld zal blijven draaien, los van al onze zorgen, ons verdriet en onze probleempjes. De geur van nat mos brengt me terug naar beneden, in het hier en nu. We krijgen de opdracht het bos te groeten en te vragen of we welkom zijn. Ik vind dat een beetje gek, maar ik sluit mijn ogen en hoor, ruik en voe...

  Vandaag deel ik graag een post met je van Jos Leendertse, de HSP Coach. (http://www.escensus.nl) Na een aantal weken hard werken en diverse tegenvallers had ik het vorige week helemaal gehad. Ik kreeg het koud, hoofdpijn, sliep slecht en vond het moeilijk om afstand te nemen van mijn werk en me te ontspannen. Waarschijnlijk zat er ook wel iets van griep of verkoudheid bij maar ook dat is vaak een signaal van vermoeidheid. Gelukkig had ik enkele weken geleden samen met mijn vriendin wat leuke dingen gepland waar ik me al een tijdje erg op verheugde. Één daarvan was het optreden van “Abba the Show” in de Heineken Music Hall in Amsterdam. Ooit heb ik een uitnodiging voor een ander optreden afgezegd omdat ik toen van mezelf wist dat ik niet tegen de drukte en het geluid kon. Ondanks mijn leerproces de afgelopen jaren had ik nog niet zoveel drukte en geluid meegemaakt en was ik toch ook wel benieuwd hoe dit zou verlopen en of ik mijn eigen grenzen zou tegen...

Vandaag wil ik heel graag een blog post met je delen van Karina Zegers de Beijl uit haar blog Hooggevoelig is niet raar . Communicatie met anderen is één van mijn grootste uitdagingen!  Omdat ik opgegroeid ben in een gezin dat volledig bestond uit hooggevoeligen, was mondelinge communicatie bij ons thuis blijkbaar niet zo'n prioriteit.  Met andere woorden: voor mijn ouders kon ik niet zo veel wegstoppen, ze hadden het zonder woorden ook wel door :-) Nu mijn moeder langzaam richting 80 schuift, ben ik nog steeds voor haar een open boek.  En ook met mijn puberdochter zit ik op hetzelfde niveau.    Dus waarom loopt die communicatie met de 'normale' buitenwereld dan zo stroef? Geniet van de blog post van Karina. Hoe komt het toch dat we elkaar zo vaak niet begrijpen? Spreken we dan niet dezelfde taal? Vanuit het Engels overgewaaide uitspraken als ‘Welk deel van nee begrijp je niet?’ wijzen erop dat zelfs een simpel ja of nee niet altij...